สุนัขบำบัด

7 สายพันธุ์สุนัขบำบัดความเครียด

สถานการณ์ในปัจจุบันทำให้มนุษย์ใช้ชีวิตอย่างเคร่งเรียดมากขึ้น ซึ่งความเครียดและความเศร้าส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย1 และมนุษย์แต่ละคนมีการจัดการความเครียดที่แตกต่างกัน การใช้สุนัขบำบัดเพื่อลดความเครียด คลายความเศร้า สุนัขบำบัดกรณีผู้ป่วยโรคซึมเศร้า อัลไซเมอร์ และเด็กสมาธิสั้น พบว่าอาการของผู้ป่วยดีขึ้น2 หรือแม้กระทั่งนักโทษในเรือนจำ สุนัขก็สามารถลดความเครียดและดึงด้านที่อ่อนโยนออกมาได้3

“สุนัขบำบัด” เป็นทางเลือกหนึ่งที่ได้ผลดีมากในการเยียวยาจิตใจมนุษย์ให้ผ่านช่วงเวลาแย่ ๆ ไปได้

เวทมนตร์ของสุนัขในการเยียวยาจิตใจมนุษย์

มนุษย์มีความผูกพันกับสุนัขมายาวนานหลายพันปี แม้จะเลี้ยงสุนัขไว้เป็นสัตว์เลี้ยงแต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามนุษย์มีความรู้สึกที่ดีให้สุนัขมากกว่าเป็นแค่สัตว์ ด้วยเหตุผลทางวิทยาศาสตร์มากมาย มนุษย์มีความรู้สึกให้กับสุนัขเหมือนเวลามองดูเด็กทารก ร่างกายผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ออกมาเหมือนขณะที่เรามีความรัก3

74% ของผู้เลี้ยงสัตว์กล่าวว่าพวกเขารู้สึกว่าสัตว์เลี้ยงช่วยให้ผ่อนคลายมากขึ้นและสุนัขก็เป็นสัตว์เลี้ยงยอดฮิตที่สุดในโลก ด้วยความน่ารัก กระตือรือร้น ซื่อสัตย์ พร้อมที่จะทำให้เจ้านายพอใจ สุนัขต้องการเล่นและเรียกร้องความเอาใจใส่ ทำให้เจ้าของสุนัขมีกิจกรรมให้ทำมากมายร่วมกัน

สุนัขบำบัด เป็นสุนัขที่มีความเป็นมิตรและชอบเด็ก
สุนัขที่เป็นมิตรและคอยอยู่รอบตัวมนุษย์ ทำให้ความเครียดและความเศร้าลดลง

ความสามารถพิเศษอีกอย่างของสุนัขคือสุนัขรับรู้ถึงอารมณ์ของเจ้าของได้เสมอโดยเฉพาะเมื่อเจ้าของมีความเครียดหรือความซึมเศร้า4  ไม่ใช่แค่รับรู้เท่านั้นสุนัขยังร่วมเศร้าไปกับเราอีกด้วย

อาจกล่าวได้ว่าสุนัขจะพยายามอย่างสุดความสามารถในการทำให้เจ้าของอารมณ์ดี

ทำไมสุนัขจึงสามารถบำบัดความเครียดและความซึมเศร้าของมนุษย์ได้?

ร่างกายมนุษย์ที่รู้สึกผ่อนคลายจะผลิตฮอร์โมนซีโรโทนิน (Serotonin), ฮอร์โมนโดปามีน (Dopamine) และฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ออกมาเมื่อสัมผัสใกล้ชิดกับสุนัขในขณะเดียวกันฮอร์โมนแห่งความเครียดที่เรียกว่าคอร์ติซอล (Cortisol) ก็ลดลงด้วยพบว่าร่างกายตอบสนองโดยความดันเลือดลดลงหัวใจเต้นช้าลงอัตราการหายใจสม่ำเสมอและกล้ามเนื้อคลายตัว5

สุนัขบำบัดทำให้มนุษย์ที่ได้ใกล้ชิดรู้สึกถึงความรักความเป็นมิตรผ่อนคลายและไม่รู้สึกโดดเดี่ยว4 นี่เป็นจุดสำคัญที่สุนัขบำบัดสามารถช่วยให้ผู้ป่วยที่มีปัญหาทางด้านจิตใจและการควบคุมอารมณ์ มีอาการดีขึ้น3

งานวิจัยตีพิมพ์ในนิตยสาร Nature รายงานว่าการเลี้ยงสุนัขลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคหัวใจเนื่องจากสุนัขบำบัดความเครียดให้ลดน้อยลง6

สุนัขบำบัดมีความสำคัญทางการแพทย์ พบว่าทั้งเด็กสมาธิสั้น เด็กออทิสติกและผู้ป่วยความจำเสื่อม ให้การตอบสนองที่ดีต่อสุนัขซึ่งทำให้การดูแลผู้ป่วยในด้านจิตใจมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

เด็กที่มีปัญหาสมาธิสั้น (ADHD หรือ Attention deficit hyperactivity disorder) สามารถผ่อนคลายและใช้พลังงานไปกับการเล่นกับสุนัข นอกจากนั้นสุนัขบำบัดสามารถดึงให้พวกเขาเกิดความสนใจทำกิจกรรมร่วมกันได้​

ผู้ป่วยความจำเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease) รู้สึกผ่อนคลายและความเครียดลดน้อยลง เมื่อใช้เวลาร่วมกับสุนัข

เด็กที่มีปัญหาออทิสติก (Autism) เป็นกลุ่มที่ตอบสนองดีมากต่อการใช้สุนัขบำบัด พบว่าพฤติกรรมการทำสิ่ง เดิมซ้ำ ๆ (Stereotype behaviour) ลดน้อยลง เด็กมีการตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมรอบตัวและกิจกรรมทาง สังคมดีขึ้น

7 สายพันธุ์ สุนัขบำบัด

โลกนี้มีสุนัขมากกว่า 100 สายพันธุ์ เราได้คัดเลือกมาให้แล้วว่าสุนัขสายพันธุ์ไหนเหมาะสำหรับการเป็นสุนัขบำบัด

แควาเลียร์ คิงส์ ชาลส์ สแปเนียล

สุนัขพันธุ์คาวาเลียร์ คิงส์ ชาลส์ สแปเนียล เหมาะสำหรับเป็นสุนัขบำบัด
สุนัขพันธุ์คาวาเลียร์ คิงส์ ชาลส์ สแปเนียล มีชื่อเล่นว่า “The Love Sponge” เพราะหน้าตาน่ารักน่ากอด

สุนัขพันธุ์แควาเลียร์ คิงส์ ชาลส์ สแปเนียล (Cavalier King Charles Spaniel) ที่สุดของสุนัขที่น่ารักน่ากอดเหมือนฟองน้ำนุ่ม ๆ ทำให้มีชื่อเล่นว่า “The Love Sponge” เหมาะสำหรับเป็นสุนัขบำบัด ด้วยรูปร่างหน้าตาที่น่ารักและนิสัยที่ชอบแสดงความรัก ชอบให้กอด ซึ่งสามารถบำบัดความเครียดและความซึมเศร้าให้มนุษย์ได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นยังฝึกสอนง่าย ใจดี สุภาพและกระตือรือร้น

ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์

สุนัขพันธุ์ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์ เหมาะสำหรับเป็นสุนัขบำบัด และฝึกสอนง่าย
สุนัขพันธุ์ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์ ตัวใหญ่ ใจดี ฉลาดและฝึกสอนง่าย

สุนัขพันธุ์ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์ (Labrador Retriever) เป็นสุนัขตัวใหญ่ที่มีนิสัยขี้เล่น ใจดี และชอบออกกำลังกาย จึงเหมาะกับคนที่มีพื้นที่ในการเลี้ยงและมีเวลาให้กับสุนัข ข้อดีของการเลี้ยงสุนัขที่ชอบทำกิจกรรมคือ สุนัขบำบัดเราด้วยการไม่ปล่อยให้มีเวลานั่งซึมเศร้า นอกจากนั้นสุนัขพันธุ์นี้ยังเฉลียวฉลาด สามารถฝึกให้เป็นสุนัขนำทางผู้พิการ สุนัขตำรวจหรือทหาร และเป็นเพื่อนกับเด็ก ๆ

พุดเดิ้ล

สุนัขพันธุ์พุดเดิ้ล ถูกใช้เป็นสุนัขบำบัดเพราะความน่ารักและฉลาด
สุนัขพุดเดิ้ลเป็นตัวเลือกสุนัขบำบัดที่ดี ถ้าคุณชอบสุนัขฉลาดและฝึกสอนง่าย

สุนัขพุดเดิ้ล (Poodle) มีหน้าตาที่น่ารัก ชอบวนเวียนอยู่รอบตัวเจ้าของ แรกเริ่มสุนัขพันธุ์พุดเดิ้ลถูกฝึกสำหรับเป็นผู้ช่วยในการล่าสัตว์ แถบยุโรป สามารถเรียนรู้คำสั่งได้ไวและมีความเฉลียวฉลาด ติด 1 ใน 5 สายพันธุ์สุนัขฉลาดที่สุดในโลก นอกจากนั้นพุดเดิ้ลยังมีความสามารถในการปรับตัวตามสภาพแวดล้อมและมีอายุยืนยาว

อ่านบทความ “5 สายพันธุ์สุนัขฉลาดที่สุดในโลก”

โกลเด้น รีทรีฟเวอร์

สุนัขพันธุ์โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ เป็นสุนัขบำบัดสำหรับคนรักกิจกรรมกลางแจ้ง
สุนัขพันธุ์โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ ชอบกิจกรรมกลางแจ้ง คุณจะไม่เหงาอีกต่อหากเลี้ยงสุนัขพันธุ์นี้

สุนัขพันธุ์โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ (Golden Retriever) เป็นสายพันธุ์ยอดนิยม 1 ใน 3 ของโลก จากหน้าตาท่าทางที่ดูเหมือนเด็กซน ๆ มีความกระตือรือร้นและอยากรู้อยากเห็น ในขณะที่ความฉลาดของสุนัขพันธุ์นี้ก็ไม่เป็นรองใคร สามารถเรียนรู้คำสั่งได้อย่างรวดเร็ว มีความเป็นมิตรกับเด็ก สุนัขสายพันธ์ุนี้ได้รับการยอมรับให้เป็นสุนัขบำบัดที่ดี และถูกฝึกให้ช่วยงานมนุษย์ในด้านอื่น เช่น กิจกรรมของตำรวจ ทหาร และสุนัขนำทางผู้พิการ
การเลี้ยงสุนัขตัวโตเช่นนี้ ต้องการพื้นที่กว้าง ๆ และสุนัขมีความกระตือรือร้นสูงต้องการทำกิจกรรม เช่น ออกกำลังกายร่วมกับเจ้าของอย่างสม่ำเสมอ

ยอร์คเชียร์ เทอร์เรีย

สุนัขพันธุ์ยอร์คเชียร์ เทอร์เรีย สุนัขบำบัดตัวแรกของโลก
สุนัขพันธุ์ยอร์คเชียร์ เทอร์เรีย ช่วยเยียวยาจิตใจทหารในสงครามโลกครั้งที่ 2

ยอร์คเชียร์ เทอร์เรีย (Yorkshire Terrier) หนึ่งในสุนัขสายพันธุ์ยอดนิยมมากที่สุดในโลก ด้วยหน้าตาน่ารัก ขนาดตัวเล็กจิ๋ว ความเฉลียวฉลาด ที่ทำให้มนุษย์รู้สึกมีชีวิตชีวาเมื่อมีสุนัขยอร์คเชียร์ เทอร์เรีย อยู่ใกล้ ๆ
ยอร์คเชียร์ เทอร์เรีย ชื่อ สโมกกี้ (Smoky) เป็นสุนัขบำบัดตัวแรกของโลกที่มีการบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์ ช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 ทหารอเมริกัน พบสุนัขในโพรงสุนัขจิ้งจอกจากป่าแถบนิว กินี (New Guinea) และเก็บสุนัขใส่กระเป๋ากลับค่ายมาด้วย ความน่ารักของสโมกกี้ ช่วยเยียวยาจิตใจทหารที่บาดเจ็บให้มีกำลังใจที่จะมีชีวิตต่อไป

วิซสลา

สุนัขพันธุ์วิซสลา เป็นสุดยอดสุนัขบำบัด
สุนัขพันธุ์วิซสลา ได้รับชื่อเล่นว่า “The Velcro Dog” เพราะชอบทำตัวติดหนึบกับเจ้านาย

วิซสลา (Vizsla)เป็นสุดยอดสุนัขบำบัดที่มีความสามารถในการลดความเครียดและความซึมเศร้า เนื่องจากสุนัขมีความพยายามใกล้ชิดกับเจ้าของตลอดเวลาและไม่ชอบการอยู่คนเดียว ทำให้มีชื่อเล่นว่า “The Velcro Dog” เพราะสุนัขวิซสลาจะทำตัวติดหนึบกับเจ้าของเหมือนถูกแปะไว้ด้วยเทปตีนตุ๊กแก
จากนิสัยของวิซสลาที่กล่าวมา แน่นอนว่าสุนัขพันธุ์นี้ต้องการเจ้าของที่มีเวลาให้และต้องการทำกิจกรรมร่วมกับเจ้าของ เช่น ออกกำลังกาย แต่มีข้อดีสำหรับการเป็นสุนัขบำบัดคือ การพยายามอยู่รอบตัวมนุษย์ ทำให้มนุษย์รู้สึกผ่อนคลายและได้รับการเยียวยาจิตใจจากสุนัขบำบัด

ปั๊ก

ความน่ารักของปั๊ก สุนัขบำบัดที่เหมาะกับการเลี้ยงในบ้าน
สุนัขพันธุ์ปั๊ก ร่าเริงเหมือนมีพลังบวกอยู่รอบตัว

สุนัขพันธุ์ปั๊ก (Pug) มีรูปร่างหน้าตาที่น่ารัก นิสัยกระตือรือร้นและสามารถฝึกสอนง่าย ด้วยนิสัยที่ดูร่าเริงทำให้สุนัขพันธุ์นี้ให้ความรู้สึกถึงพลังบวก มีคำกล่าวว่า “ถ้าหากให้ความรักกับปั๊กแล้ว ปั๊กก็จะให้ความรักแก่คุณเช่นกัน” ทำให้เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับการเป็นสุนัขบำบัด นอกจากนั้นสุนัขพันธุ์ปั๊กยังเหมาะกับบ้านที่มีพื้นที่จำกัดและไม่ได้ต้องการออกกำลังกายมากเท่าสุนัขพันธุ์อื่น ๆ

สรุป

สุนัขบำบัดทั้ง 7 สายพันธุ์ที่ยกตัวอย่างมา คัดเลือกจากลักษณะนิสัยที่อ่อนโยน ฝึกสอนง่ายและชอบอยู่กับมนุษย์ ส่วนสุนัขสายพันธุ์อื่น ๆ ก็สามารถบำบัดความเครียดและความซึมเศร้าของเราได้เช่นกัน
การเลือกเลี้ยงสุนัขขึ้นอยู่กับความชอบ ลักษณะนิสัยที่เข้ากันได้ดี แต่มีสิ่งสำคัญที่ควรคิดให้ดีก่อนการหาสุนัขมาเลี้ยงคือ พื้นที่เลี้ยงเหมาะสมกับสุนัข การเลี้ยงสุนัขมีค่าใช้จ่ายที่ต้องรับผิดชอบ ทั้งค่าอาหาร วัคซีนและค่ารักษาหากเจ็บป่วย นอกจากนั้นอย่าลืมให้เวลากับสุนัขให้มาก เพราะถึงแม้สุนัขจะมีเวทมนตร์ในการบำบัดความเศร้า แต่อย่าลืมว่าสุนัขเองก็สามารถซึมเศร้าได้เช่นกันหากไม่ได้รับความสนใจจากเจ้าของ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ หากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลวส่วนบบุคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ

บันทึกการตั้งค่า
Send this to a friend